Nouveauté proposée par Jessie : MUNZ FLOOR®

Jessie, que vous connaissez peut-être déjà dans les disciplines de Modern Jazz ou Floorwork est devenue coach MUNZ FLOOR® depuis ce mois d’avril. Certifiée par MAISON MUNZ, et formée par Alexandre Munz le créateur de la méthode, Jessie vous propose cette discipline unique à Besançon dès la rentrée à la Galerie !

Mais qu’est ce que le MUNZ FLOOR®?

Destiné à tou.te.s, quelque soit son niveau, son âge ou sa pratique, il s’agit d’effectuer des mouvements lents et circulaires, exclusivement allongé au sol. Dans une grande douceur et lenteur, des microrotations et contre-rotations de la tête au bassin engagent la colonne vertébrale dans une saine mobilité anatomique afin de délier, décompresser et décongestionner les espaces corporels attenants. Tonique, la musculature engagée dans ces mouvements spiralés permettent de renforcer de manière puissante et profonde le centre du corps, notamment le dos. Les muscles superficiels se relâchent, les tensions persistantes se libèrent, l’impact sur le sytème en devient tant subtil que durable grâce notamment à l’aspect fasciathérapique de la méthode. En effet, dans un extrême respect du corps, un auto-massage des fascias (aussi appelés tissus conjonctifs) s’opère, en les faisant glisser entre eux. En évitant les adhérences tissulaires et en auto-produisant ainsi des protéines tels que le collagène (résistance des fibres) et l’élastine (souplesse) une hydratation intramusculaire aux effets anti-inflammatoires et antalgiques puissants se produit.

Une véritable pratique de jouvence, tout à fait régénérante.

En savoir plus >> www.jessiemenanteau.com