Disciplines

Hatha Yoga

Le hatha yoga une forme de yoga très complète, il trouve son origine dans des textes anciens, les yoga sutras de Patanjali. Cette discipline qui s’adresse à tout le monde est basée sur le côté postural et
l’enchaînement d’exercices. Il permet un renforcement musculaire de qualité, tous les muscles sont travaillés en profondeur grâce au maintien des postures.