Stage multidisciplinaire par Jessie

Les mardi 23, mercredi 24, et jeudi 25 avril, Jessie vous propose un stage regroupant ses différentes activités.

Au programme :

Floorwork | niveau débutant-inter | 17h30-18h30

En faisant du sol un allié, le floorwork s’axe autour de la fluidité, de la conscience et de la disponibilité corporelle. Les mouvements chorégraphiés au sol issus de techniques contemporaines et hip-hop (breakdance) changent la relation du corps avec la gravité afin de naviguer dans l’espace entre les différentes hauteurs pour “entrer et sortir du sol” avec accélération, qualité de réception, amortie et relance. Le tout en sollicitant tonicité et souplesse, sans tensions ni force. Une pratique dansée qui se veut ludique et emplie de sensations ~ à partir de 13 ans.

Danse jazz moderne/contemporaine | 18h45-19h45

Trois niveaux progressifs sur les trois jours :

• débutant le mardi

• débutant-inter le mercredi

• inter le jeudi

C’est le moment de venir découvrir pour tou.te.s celle.ux qui n’ont pas pu s’investir dans un abonnement annuel ~ à partir de 15 ans.

MUNZ FLOOR® | tous niveaux | 20h-21h

Venez découvrir cette pratique bien-être ! Les effets puissants de la méthode MUNZ FLOOR® sur les adhérences des fascias, la décompression de la colonne vertébrale, l’élasticité fibrillaire et sur l’apaisement du système nerveux central par le mouvement, libèrent le corps des tensions musculaires, articulaires et nerveuses, permettant une détente profonde, tout en renforçant les chaines musculaires croisées augmentant ainsi tonicité et mobilité corporelle.

Inscription en ligne : https://www.helloasso.com/…/boutiques/stage-avril-2024