Ateliers découvertes : YOGA

Ateliers mensuels avec Alexiane.

Source d’approfondissement, ils sont orientés sur une thématique spécifique. Ils vous permettront de progresser dans votre pratique posturale et d’élargir vos connaissances en arborant plus en détail certains aspects de la pratique (physiologie, anatomie, respiration, philosophie, gestion du stress…) ou certains groupes de postures.

Samedi, 13h30 à 15h30

• 04 décembre : Pranayama à la découverte du souffle
• 05 février : Yoga et équilibre
• 02 avril : Yoga et chakras

Ouvert à tous mais les places sont limitées.

Tarifs :

• A l’unité : 40 €
• 2 sessions : 75€
• 3 sessions : 115€