Je m’appelle Stéphanie Mouget Formée au yoga en 2022 auprès d’Élise Maes Le Goff de Explore Training, je continue à enrichir ma pratique au fil des années à travers différentes approches du mouvement, de la méditation et du développement personnel. J’apprends de mon expérience, de la vie et de nouvelles formations pour faire évoluer mes cours. Parallèlement à l’enseignement du yoga, j’exerce également comme praticienne en massages bien-être et thérapeuthe psychocorporelle, formée par l’école de la Relation d’Aide par le Toucher (toucher.fr). Cette expérience nourrit ma sensibilité à l’écoute du corps, aux tensions physiques et émotionnelles, ainsi qu’au lien profond entre le corps et l’esprit. J’aime transmettre une pratique simple, authentique et bienveillante, dans laquelle chacun peut évoluer à son rythme, sans recherche de performance ni de comparaison.
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