D’abord formée au Pilates en 2018 (matwork 1 et 2 ) lorsque j’habitais sur l’île de la Réunion, je me suis ensuite tournée vers le Yoga pour ma pratique personnelle lors de la période difficile de la Covid, recherchant alors le coté méditation/relaxation, en complément du travail physique intense.      

J’ai ensuite naturellement suivi une formation de 200H en 2023 avec Anaïs Varnier (qui s’est énormément formée tant sur l’anatomie et le côté « technique » que sur la philosophie) et Assan Beyeck Rifoe (ancien danseur professionnel) afin de pouvoir transmettre cette discipline que j’aime tant en tant que professeure. Enchaînant presque dans la foulée avec diverses formations : un 30h « Inversion », un 30h « pratique avancée » et un 50h « Yin Yoga ».

Kiné de métier et ancienne gymnaste, toutes ces formations viennent s’entremêler et me permettent de m’épanouir dans ma pratique et mon enseignement. 
Explorer le mouvement, la mobilité de chacun et en accepter leurs limites dans la pratique, tout en développant leurs capacités : cela me semble être la bonne voie pour une pratique en harmonie avec notre corps et sa physiologie.

Le Yoga Vinyasa est pour moi un beau mélange de liberté et de créativité,  d’où naît la fluidité dans le mouvement, et où la connexion entre le corps, le mental et la respiration prend tout son sens. Le cours débute et se termine par une partie calme, basée sur la respiration, alors que la partie centrale, très dynamique, est en enchaînement de posture créant le « flow ».

Débutant curieux ou pratiquant averti, ce cours est ouvert à tous, dans la bienveillance et la bonne humeur, et toujours en musique !

Contact : 07 56 98 80 01

Tarifs : 380€ l’année – 10€ le cours d’essai – 15€ le cours à l’unité