Disciplines

Yoga vinyasa

Une méditation en mouvement au rythme de la respiration, une danse à travers le souffle. Le Yoga vinyasa est un yoga dynamique, issu de l’Ashtanga, où le professeur est libre de laisser parler sa créativité et de s’adapter au niveau des élèves au travers de séquences construites dans le respect de l’anatomie de chacun, incluant pranayama (respiration), méditation et un soupçon de challenge.

Ce cours est un espace de découverte du yoga, ainsi que d’exploration de la relation entre le corps et l’esprit, où chacun se sentira libre d’essayer, de rire, de tomber et de re-essayer encore, un espace simple, joyeux, tout en restant légèrement challengeant