Enseignante de yoga depuis 2021 à Besançon, j’ai à cœur de partager autour de cette philosophie et de permettre à chacun d’explorer à son rythme, son corps, son souffle et tous les échos sur les sensations et le mental qui en découlent.
J’enseigne le Vinyasa, le Yin, le yoga flow prénatal et le yoga Nidra, des pratiques variées qui amènent l’équilibre entre l’état de repos Yin et l’activité Yang. J’aime vous aider à trouver vos chemins pour vous découvrir autrement, créer la joie dans vos corps et dans vos cœurs à travers vos pratiques. Je considère le yoga comme une possibilité de mieux se comprendre pour revenir s’incarner dans le monde, pour cultiver la curiosité, la force, l’engagement, la résilience, mais aussi la douceur et l’amour, pour soi et pour les autres…
Vous pourrez me retrouver à la Galerie de la Danse le lundi soir à 18H30 pour une pratique de yoga vinyasa, dynamique et fluide, ou apprendre progressivement à synchroniser mouvement et respiration, à construire force et équilibre et flexibilité, à expérimenter cette méditation en mouvement et l’état de flow.
Cours d’essai 10€, cours à l’unité 15€ Carte de
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MODALITÉS :
- Cours d’essai 10€
- Cours à l’unité : 1h 15€
- Carte de cours 6/12/24 cours disponible tarifs dégressifs
- Abonnement annuel 420€
- Renseignements sur www.charlottecyoga.com
