Disciplines

Fitness boxe

Les séances de Fitness Boxe et de remise en forme mêlant mouvements inspirés des sports de combat, travail cardio, renforcement musculaire et exercices fonctionnels.

Les séances sont pensées pour permettre de se défouler, améliorer sa condition physique, se renforcer et gagner en confiance, le tout dans une ambiance motivante et sans pression.

Il ne s’agit pas de combat ni de compétition : chacun évolue selon son niveau et ses capacités. Les exercices peuvent être adaptés afin que les séances soient accessibles aussi bien aux grands débutants qu’aux personnes déjà sportives.

 Une façon différente de faire du sport : bouger, transpirer, se défouler et progresser tout en prenant du plaisir.