Activités physiques Séniors

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Activités physiques Séniors

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Léo DUVERNAY

Cours de remise en forme pour Seniors; une activité physique douce et adaptée, conçue pour préserver l’autonomie, améliorer l’équilibre et renforcer la musculature sans solliciter excessivement les articulations. Les séances, généralement encadrées par des professionnels, combinent échauffement cardiovasculaire, renforcement musculaire léger (parfois avec petits haltères ou bandes), travail de coordination et étirements, le tout ...

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📅 Samedi 5 septembre 2026, poussez les portes de la Galerie de la Danse et profitez d’une journée dédiée à la découverte de nos disciplines.

🩰 Danse classique
🪁Flywork
🎭 Théâtre
🧘 Yoga
🔥 Hip-hop, Rythmique, Jazz, Heels, Barre à terre, Contemporain Pilates, Salsa… et bien d’autres !

Tout au long de la journée, assistez à des cours d’essai, rencontrez nos professeurs et découvrez notre lieu de vie, d’échange et de passion.

📍 Galerie de la Danse – Besançon

🎟️ Participation gratuite sur inscription : lien en biographie

#galeriedeladanse #besancon #danse

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📅 Samedi 5 septembre 2026, poussez les portes de la Galerie de la Danse et profitez d’une journée dédiée à la découverte de nos disciplines. 🩰 Danse classique 🪁Flywork 🎭 Théâtre 🧘 Yoga 🔥 Hip-hop, Rythmique, Jazz, Heels, Barre à terre, Contemporain Pilates, Salsa… et bien d’autres ! Tout au long de la journée, assistez à des cours d’essai, rencontrez nos professeurs et découvrez notre lieu de vie, d’échange et de passion. 📍 Galerie de la Danse – Besançon 🎟️ Participation gratuite sur inscription : lien en biographie #galeriedeladanse #besancon #danse

3 mois ago

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1/12

Pourquoi tu danses ?

Ce gala a été bien plus qu’un spectacle : une invitation à partager des émotions, des histoires et une même passion. Merci à toutes et à tous d’avoir fait de cette soirée un si beau moment.

Un immense merci à tous nos élèves, à leurs parents et à l’ensemble de nos professeurs pour leur engagement, leur travail et leur passion tout au long de cette année.

👏 Merci à :
• Élise Benazet (salsa & hip-hop)
• Gaétan Carret (théâtre)
• Barbara Lenotte (bachata)
• Alice Mathieux (danse classique)
• Méa (floorwork)
• Camille Mierzchala (heels)
• Carole Moyse (rythmique & Flywork)
• Christian Poggioli (danse classique)
• Samira (New Jazz)
• Dylan Sully (hip-hop)

Un grand merci à Méa, du collectif Porte-avions, pour sa magnifique performance avec Diego aux élastiques, qui a offert un moment fort de cette soirée.

Merci également à Sylvia Kholer, de l’Orchestre Victor-Hugo, pour son accompagnement au piano des groupes seniors et éveil rythmique.

Un merci tout particulier à Alice Mathieux pour la coordination de l’ensemble des professeurs et son implication dans la préparation de ce gala.

Merci à @patriceguyon pour avoir capturé avec sensibilité et talent toute la beauté, l’énergie et les émotions de ce gala.

Enfin, un immense merci à l’Association des Amis de la Galerie, ainsi qu’aux membres de son bureau : Élise Cardot, Morgane Davi, Patrice Futin et Carole Moyse, pour leur précieux soutien et leur investissement.

Grâce à chacun d’entre vous, cette soirée restera un merveilleux souvenir. ♥️

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Pourquoi tu danses ? Ce gala a été bien plus qu’un spectacle : une invitation à partager des émotions, des histoires et une même passion. Merci à toutes et à tous d’avoir fait de cette soirée un si beau moment. Un immense merci à tous nos élèves, à leurs parents et à l’ensemble de nos professeurs pour leur engagement, leur travail et leur passion tout au long de cette année. 👏 Merci à : • Élise Benazet (salsa & hip-hop) • Gaétan Carret (théâtre) • Barbara Lenotte (bachata) • Alice Mathieux (danse classique) • Méa (floorwork) • Camille Mierzchala (heels) • Carole Moyse (rythmique & Flywork) • Christian Poggioli (danse classique) • Samira (New Jazz) • Dylan Sully (hip-hop) Un grand merci à Méa, du collectif Porte-avions, pour sa magnifique performance avec Diego aux élastiques, qui a offert un moment fort de cette soirée. Merci également à Sylvia Kholer, de l’Orchestre Victor-Hugo, pour son accompagnement au piano des groupes seniors et éveil rythmique. Un merci tout particulier à Alice Mathieux pour la coordination de l’ensemble des professeurs et son implication dans la préparation de ce gala. Merci à @patriceguyon pour avoir capturé avec sensibilité et talent toute la beauté, l’énergie et les émotions de ce gala. Enfin, un immense merci à l’Association des Amis de la Galerie, ainsi qu’aux membres de son bureau : Élise Cardot, Morgane Davi, Patrice Futin et Carole Moyse, pour leur précieux soutien et leur investissement. Grâce à chacun d’entre vous, cette soirée restera un merveilleux souvenir. ♥️

4 mois ago

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2/12

🩰 Stage Danse Classique – Vacances d’été

Du 6 au 10 juillet, retrouvez un stage de danse classique à La Galerie de la Danse, animé par Christian Poggioli.

🎫Cours à l’unité possible.

- 8–10 ans : 13h30 – 15h00
- Ados / Adultes : 19h30 – 21h00

Lundi, mercredi & vendredi · Classique moyen
Mardi & jeudi · Barre à terre

Pour s’inscrire ➡️ Lien en bio insta

📍 La Galerie de la Danse
1 rue Midol, 25000 Besançon

#DanseClassique #StageDanse #VacancesDePâques #Besançon GalerieDeLaDanse BalletClassique

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🩰 Stage Danse Classique – Vacances d’été Du 6 au 10 juillet, retrouvez un stage de danse classique à La Galerie de la Danse, animé par Christian Poggioli. 🎫Cours à l’unité possible. - 8–10 ans : 13h30 – 15h00 - Ados / Adultes : 19h30 – 21h00 Lundi, mercredi & vendredi · Classique moyen Mardi & jeudi · Barre à terre Pour s’inscrire ➡️ Lien en bio insta 📍 La Galerie de la Danse 1 rue Midol, 25000 Besançon #DanseClassique #StageDanse #VacancesDePâques #Besançon GalerieDeLaDanse BalletClassique

4 mois ago

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3/12

🎭 Stage ART – Vacances d’été

Pendant les vacances scolaires d’été, La Galerie de la Danse propose une dernière semaine de stage ART mêlant théâtre, danse contemporaine et danse rythmique.

Un temps dédié à la création et à l’expression, pour explorer le corps, la voix et l’imaginaire à travers un travail collectif et artistique. Chaque stage s’articule autour d’un thème, fil conducteur des ateliers.

📆 Du 6 au 10 juillet

👧 Enfants (7–10 ans)
🧑 Ados (11–13 ans)
👥 Ados / Adultes (+13 ans)

📍 La Galerie de la Danse – Besançon

#StageART #Théâtre #DanseContemporaine #DanseRythmique #besancon

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🎭 Stage ART – Vacances d’été Pendant les vacances scolaires d’été, La Galerie de la Danse propose une dernière semaine de stage ART mêlant théâtre, danse contemporaine et danse rythmique. Un temps dédié à la création et à l’expression, pour explorer le corps, la voix et l’imaginaire à travers un travail collectif et artistique. Chaque stage s’articule autour d’un thème, fil conducteur des ateliers. 📆 Du 6 au 10 juillet 👧 Enfants (7–10 ans) 🧑 Ados (11–13 ans) 👥 Ados / Adultes (+13 ans) 📍 La Galerie de la Danse – Besançon #StageART #Théâtre #DanseContemporaine #DanseRythmique #besancon

4 mois ago

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4/12

Pourquoi tu danses ?

Cette année, les élèves et professeurs de l’association Les Amis de la Galerie vous donnent rendez-vous pour le spectacle de fin d’année de La Galerie De La Danse.

📅 Samedi 27 juin 2026
🕗 20h
📍 Théâtre Ledoux – Besançon

Un gala unique où créativité et énergie se rencontrent sur scène pour vous faire vivre une soirée inoubliable !

🎟️ Tarifs :
• Plein tarif : 20€
• Enfant(-12 ans) : 12€

👉 Lien de la billetterie disponible dans notre bio.

#Galeriedeladanse #SpectacleDeDanse #GalaDeDanse #Danse #Besançon

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Pourquoi tu danses ? Cette année, les élèves et professeurs de l’association Les Amis de la Galerie vous donnent rendez-vous pour le spectacle de fin d’année de La Galerie De La Danse. 📅 Samedi 27 juin 2026 🕗 20h 📍 Théâtre Ledoux – Besançon Un gala unique où créativité et énergie se rencontrent sur scène pour vous faire vivre une soirée inoubliable ! 🎟️ Tarifs : • Plein tarif : 20€ • Enfant(-12 ans) : 12€ 👉 Lien de la billetterie disponible dans notre bio. #Galeriedeladanse #SpectacleDeDanse #GalaDeDanse #Danse #Besançon

4 mois ago

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5/12

✨ Concours Classique ✨
Félicitations à toutes nos danseuses pour leurs magnifiques résultats au concours de la CND régional 🌸
Et bravo à leurs professeurs Christian Poggioli et Alice Mathieux

🩰 Duo préparatoire classique
Emma Puaud & Rose Cioffi : 🥇 1er prix national
Chorégraphe : Alice Mathieux

🩰 Préparatoire 2 amateur imposé
Mya Gaulard : 🥈 2ème prix
Romane Scholler : 🥈 2ème prix
Alice Tresillard : 🥈 2ème prix
Mathilde Jacquey : 🥈 2ème prix
Rose Cioffi : 🥇 1er prix national
Emma Puaud : 🥇 1er prix national

🩰 Préparatoire 2 supérieur imposé
Juliette Garelli : 🥇 1er prix régional

🩰 Élémentaire 1 amateur imposé
Margot Bernard : 🥈 2ème prix

🩰 Élémentaire 1 supérieur imposé
Lou Oysel : 🥇 1er prix national avec les félicitations + coup de ❤️
Livia Schulze: 🥇 1er prix national
Eva Gomez : 🥇 1er prix national à l’unanimité
Julia Mermet : 🥇 1er prix national
Louisie Garcia : 🥇 1er prix régional
Mathilde Jacquey : 🥇 1er prix national

🩰 Élémentaire 2 supérieur imposé
Lou Oysel : 🥇 1er prix national
Julia Mermet : 🥇 1er prix national
Eva Gomez : 🥇 1er prix régional
Farah Deydier : 🥇 1er prix national

🩰 Moyen 1 amateur imposé
Jeanne Lepeutrec : 🥇 1er prix régional

🩰 Moyen 1 supérieur imposé
Léonie Pettetin : 🥇 1er prix national

🩰 Moyen 2 supérieur imposé
Adèle Girard : 🥇 1er prix national
Zélie Gaulard : 🥇 1er prix national à l’unanimité

🩰 Supérieur 1 imposé
Tess Courtot-Coq : 🥇 1er prix national à l’unanimité

🩰 Supérieur 1 supérieur imposé
Hanae Ruiz : 🥇 1er prix national

🩰 Excellence supérieur imposé
Alice Fagot : 🥈 2ème prix

🩰 Groupe classique – catégorie 2 supérieur
Résonance : 🥇 1er prix national à l’unanimité
Chorégraphe : Alice Mathieux

👏 Bravo à toutes pour votre travail, votre engagement et votre passion ❤️

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✨ Concours Classique ✨ Félicitations à toutes nos danseuses pour leurs magnifiques résultats au concours de la CND régional 🌸 Et bravo à leurs professeurs Christian Poggioli et Alice Mathieux 🩰 Duo préparatoire classique Emma Puaud & Rose Cioffi : 🥇 1er prix national Chorégraphe : Alice Mathieux 🩰 Préparatoire 2 amateur imposé Mya Gaulard : 🥈 2ème prix Romane Scholler : 🥈 2ème prix Alice Tresillard : 🥈 2ème prix Mathilde Jacquey : 🥈 2ème prix Rose Cioffi : 🥇 1er prix national Emma Puaud : 🥇 1er prix national 🩰 Préparatoire 2 supérieur imposé Juliette Garelli : 🥇 1er prix régional 🩰 Élémentaire 1 amateur imposé Margot Bernard : 🥈 2ème prix 🩰 Élémentaire 1 supérieur imposé Lou Oysel : 🥇 1er prix national avec les félicitations + coup de ❤️ Livia Schulze: 🥇 1er prix national Eva Gomez : 🥇 1er prix national à l’unanimité Julia Mermet : 🥇 1er prix national Louisie Garcia : 🥇 1er prix régional Mathilde Jacquey : 🥇 1er prix national 🩰 Élémentaire 2 supérieur imposé Lou Oysel : 🥇 1er prix national Julia Mermet : 🥇 1er prix national Eva Gomez : 🥇 1er prix régional Farah Deydier : 🥇 1er prix national 🩰 Moyen 1 amateur imposé Jeanne Lepeutrec : 🥇 1er prix régional 🩰 Moyen 1 supérieur imposé Léonie Pettetin : 🥇 1er prix national 🩰 Moyen 2 supérieur imposé Adèle Girard : 🥇 1er prix national Zélie Gaulard : 🥇 1er prix national à l’unanimité 🩰 Supérieur 1 imposé Tess Courtot-Coq : 🥇 1er prix national à l’unanimité 🩰 Supérieur 1 supérieur imposé Hanae Ruiz : 🥇 1er prix national 🩰 Excellence supérieur imposé Alice Fagot : 🥈 2ème prix 🩰 Groupe classique – catégorie 2 supérieur Résonance : 🥇 1er prix national à l’unanimité Chorégraphe : Alice Mathieux 👏 Bravo à toutes pour votre travail, votre engagement et votre passion ❤️

6 mois ago

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6/12

✨ Recrutement section sport-étude danse – Collège & Lycée ✨

À La Galerie de la Danse, nous proposons un accompagnement complet pour les jeunes danseur·se·s souhaitant concilier parcours scolaire et exigence artistique.

Notre programme s’appuie sur :
🩰 Un enseignement en danse classique, enrichi de disciplines complémentaires
🎓 Des horaires aménagés, en lien étroit avec les collèges et lycées
👩‍🏫 Un encadrement par des professeurs diplômées d’État
🌟 Une préparation aux concours, à l’EAT et à l’entrée dans les grandes écoles
🎭 Des expériences scéniques régulières

Chaque élève bénéficie d’un suivi personnalisé, dans un cadre à la fois bienveillant, structurant et adapté à ses objectifs.

📩 Pour toute information ou candidature :
lesamisdelagalerie25@gmail.com

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✨ Recrutement section sport-étude danse – Collège & Lycée ✨ À La Galerie de la Danse, nous proposons un accompagnement complet pour les jeunes danseur·se·s souhaitant concilier parcours scolaire et exigence artistique. Notre programme s’appuie sur : 🩰 Un enseignement en danse classique, enrichi de disciplines complémentaires 🎓 Des horaires aménagés, en lien étroit avec les collèges et lycées 👩‍🏫 Un encadrement par des professeurs diplômées d’État 🌟 Une préparation aux concours, à l’EAT et à l’entrée dans les grandes écoles 🎭 Des expériences scéniques régulières Chaque élève bénéficie d’un suivi personnalisé, dans un cadre à la fois bienveillant, structurant et adapté à ses objectifs. 📩 Pour toute information ou candidature : lesamisdelagalerie25@gmail.com

6 mois ago

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7/12

🩰 Stage Danse Classique – Vacances de Pâques

Du mardi 7 au samedi 11 avril, retrouvez un stage de danse classique à La Galerie de la Danse, animé par Christian Poggioli.

🎫Cours à l’unité possible.

- 8–10 ans : 13h30 – 15h00
- Ados / Adultes : 19h30 – 21h00

Pour s’inscrire ➡️ Lien en bio insta

📍 La Galerie de la Danse
1 rue Midol, 25000 Besançon

#DanseClassique #StageDanse #VacancesDePâques #Besançon GalerieDeLaDanse BalletClassique

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🩰 Stage Danse Classique – Vacances de Pâques Du mardi 7 au samedi 11 avril, retrouvez un stage de danse classique à La Galerie de la Danse, animé par Christian Poggioli. 🎫Cours à l’unité possible. - 8–10 ans : 13h30 – 15h00 - Ados / Adultes : 19h30 – 21h00 Pour s’inscrire ➡️ Lien en bio insta 📍 La Galerie de la Danse 1 rue Midol, 25000 Besançon #DanseClassique #StageDanse #VacancesDePâques #Besançon GalerieDeLaDanse BalletClassique

8 mois ago

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8/12

🎭 Stage ART – Vacances scolaires

La Galerie de la Danse vous propose un stage ART à chaque première semaine de vacances scolaires, autour d’un thème artistique renouvelé.

Ce stage pluridisciplinaire associe théâtre, danse contemporaine et danse rythmique, offrant aux participants un espace de création, d’expression et de recherche corporelle.
Il favorise l’imaginaire, la confiance en soi et le travail collectif, dans un cadre structurant et bienveillant.

📆Dates :
• 9 au 13 février
• 7 au 11 avril
• 6 au 10 juillet

👧🧑 Groupes par âge :
• Enfants (7–10 ans)
• Adolescents (11–13 ans)
• Adolescents / Adultes (+13 ans)

🎫Vous trouverez en biographie Instagram les liens d’inscription pour chaque période de stage.

📍 La Galerie de la Danse – 1 rue Midol, 25000 Besançon

Merci à @emaproduction_ pour la réalisation de cette vidéo ✨

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🎭 Stage ART – Vacances scolaires La Galerie de la Danse vous propose un stage ART à chaque première semaine de vacances scolaires, autour d’un thème artistique renouvelé. Ce stage pluridisciplinaire associe théâtre, danse contemporaine et danse rythmique, offrant aux participants un espace de création, d’expression et de recherche corporelle. Il favorise l’imaginaire, la confiance en soi et le travail collectif, dans un cadre structurant et bienveillant. 📆Dates : • 9 au 13 février • 7 au 11 avril • 6 au 10 juillet 👧🧑 Groupes par âge : • Enfants (7–10 ans) • Adolescents (11–13 ans) • Adolescents / Adultes (+13 ans) 🎫Vous trouverez en biographie Instagram les liens d’inscription pour chaque période de stage. 📍 La Galerie de la Danse – 1 rue Midol, 25000 Besançon Merci à @emaproduction_ pour la réalisation de cette vidéo ✨

9 mois ago

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9/12

La Galerie fête Noël en musique et en danse ✨
Rendez-vous le jeudi 18 décembre pour une soirée festive ! Un moment de partage autour de la musique, de la danse et de la bonne humeur, ouvert à tous !

Cocktail, buffet participatif, photobooth, Secret Santa et concours du plus beau pull de Noël vous attendent, dans une ambiance chaleureuse. 🎄

Venez comme vous êtes… avec votre plus beau pull de Noël. 🎅

📍 1 rue Midol, Besançon
🕗 20h à 23h

LIEN D’INSCRIPTION EN BIOGRAPHIE ➡️

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La Galerie fête Noël en musique et en danse ✨ Rendez-vous le jeudi 18 décembre pour une soirée festive ! Un moment de partage autour de la musique, de la danse et de la bonne humeur, ouvert à tous ! Cocktail, buffet participatif, photobooth, Secret Santa et concours du plus beau pull de Noël vous attendent, dans une ambiance chaleureuse. 🎄 Venez comme vous êtes… avec votre plus beau pull de Noël. 🎅 📍 1 rue Midol, Besançon 🕗 20h à 23h LIEN D’INSCRIPTION EN BIOGRAPHIE ➡️

10 mois ago

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10/12

📅 Consultez à travers ce carrousel, le planning de la saison, avec les cours de nos intervenants réguliers.

🩰Classique 🪂Fly-work 🦵Pilate 💃Bachata 👠Heels…
Découvrez toutes les activités que la Galerie de La Danse vous propose dans ses 3 studios et trouvez la discipline qui vous correspond !

#GalerieDeLaDanse #danse #CoursDeDanse #DanseClassique #flywork #jazz #hiphop #yoga #Bachata #stepdance #DanseBesançon #StudioDeDanse #ActivitésSportives #DansePourTous #besancon

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📅 Consultez à travers ce carrousel, le planning de la saison, avec les cours de nos intervenants réguliers. 🩰Classique 🪂Fly-work 🦵Pilate 💃Bachata 👠Heels… Découvrez toutes les activités que la Galerie de La Danse vous propose dans ses 3 studios et trouvez la discipline qui vous correspond ! #GalerieDeLaDanse #danse #CoursDeDanse #DanseClassique #flywork #jazz #hiphop #yoga #Bachata #stepdance #DanseBesançon #StudioDeDanse #ActivitésSportives #DansePourTous #besancon

11 mois ago

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11/12

✨ Stages Vacances de la Toussaint — Du 20 au 24 octobre ✨
Rejoignez La Galerie de la Danse pour une semaine de stages autour de l’art et du mouvement.

⚠️ Lien d’inscription en Bio ⚠️

🎭 Stage ART « le temps qui passe… »
Théâtre · Contemporain · Danse rythmique
➡️ Enfants (7–10 ans), Ados (11–13 ans), Ados/Adultes (+13 ans)

🩰 Stage Danse classique avec Christian Poggioli
➡️ Enfants (8–10 ans) & Ados/Adultes
Cours de classique moyen et barre à terre selon les jours.

📍 La Galerie de la Danse
1 rue Midol, 25000 Besançon

⚠️ Lien d’inscription en Bio ⚠️

#DanseClassique #Théâtre #DanseContemporaine #StageDanse #VacancesDeLaToussaint #Besançon #LaGalerieDeLaDanse

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✨ Stages Vacances de la Toussaint — Du 20 au 24 octobre ✨ Rejoignez La Galerie de la Danse pour une semaine de stages autour de l’art et du mouvement. ⚠️ Lien d’inscription en Bio ⚠️ 🎭 Stage ART « le temps qui passe… » Théâtre · Contemporain · Danse rythmique ➡️ Enfants (7–10 ans), Ados (11–13 ans), Ados/Adultes (+13 ans) 🩰 Stage Danse classique avec Christian Poggioli ➡️ Enfants (8–10 ans) & Ados/Adultes Cours de classique moyen et barre à terre selon les jours. 📍 La Galerie de la Danse 1 rue Midol, 25000 Besançon ⚠️ Lien d’inscription en Bio ⚠️ #DanseClassique #Théâtre #DanseContemporaine #StageDanse #VacancesDeLaToussaint #Besançon #LaGalerieDeLaDanse

1 an ago

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12/12

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