La méthode Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des enchaînements de mouvements et postures mobilisant en profondeur tous les muscles de votre corps. Cette activité accessible à tous, à tous âge, permet de s’assouplir, se muscler, se détendre, corriger sa posture et améliorer son maintien.

Professeurs pour cette displine

Laurette GAGIC

Professeur de Fitness Expérimentée Diplômée d'Etat des métiers de la forme Initiée à la méthode Pilates par EvelyneFrugier Diplômée ...