Ateliers Taijiquan & Qi Gong – Thibaut Bourgon

Cycle de Qi Gong des 5 animaux du Wudang

La méthode des 5 animaux est un travail de Qi Gong traditionnel des arts du Wudang. La tortue, le tigre, le serpent, la grue et le dragon sont en correspondance avec le système des 5 organes rattachés à la médecine traditionnelle chinoise. Ces séries permettent ainsi d’équilibrer les organes, de tonifier les tendons et les muscles ainsi que de vivifier l’esprit. Ils sont également une bonne porte d’entrée pour les autres pratiques du Wudang, comme le taiji, le bagua etc.

C’est un programme qui reprend les bases du Qi Gong, accessible à tout le monde, y compris des personnes avec des difficultés de motricité, de santé, en surpoids… La pédagogie sera personnalisée, avec des mouvements adaptés.

Précisions sur le programme 5 animaux du wudang:

Il s’agit d’un cycle complet qui vous permettra d’étudier l’ensemble du système des 5 animaux du Wudang (les principes essentiels, la forme, les marches et les demi-tours). C’est une formation qui vous permettra de construire des bases solides si vous souhaitez aller plus loin dans la pratique des arts internes, ou débuter des formations plus approfondies comme celles de professeur.

Objectifs pédagogiques:

• Installer les principes fondamentaux des règles qui traversent le corps
• Expérimenter la théorie du Yin-Yang
• Expérimenter les 13 potentiels et 5 éléments
• Marches (tang ni bu)
• Apprendre les formes (tao lu) des animaux

Les week-ends se dérouleront de la façon suivante (9h – 12h / 14h-17h) :

• Beaucoup de pratique
• Des supports pédagogiques papiers et vidéos
• Des apports théoriques sur les formes mais également sur les méthodes d’applications et les classiques de la culture chinoise, du taoisme.
• Un accompagnement personnalisé

L’enseignement et la pédagogie sont portés fidèlement par Thibaut Bourgon, enseignant certifié Wudang Gong Dao par Maître Yuan Limin.

Les inscriptions:

Dans ces cycles nous cherchons à construire une énergie de groupe particulière qui est une des forces du programme.

Les inscriptions valent donc pour l’ensemble du cycle.

Le paiement en ligne concerne le premier week end et des facilités de paiement pourront être proposées pour la suite du programme.

En ligne, via HelloAsso 

Dates:

13, 14 et 15 octobre 2023 – (210€)

10, 11 et 12 novembre 2023 – (210€)

8, 9 et 10 décembre 2023 – (210€)

19, 20 et 21 janvier 2024 – (210€)