Est ce que ce n’est pas le groupe anatomique posturale préférée de tout le monde, accompagné de l’imaginaire de l’ouverture du coeur qu’il représente?

Nous allons découvrir l’anatomie de votre colonne, son articulation pour comprendre comment entrer en sécurité et évoluer dans les backbends, ces asanas qui viennent étendre la colonne.

L’exploration passera par des exercices, du partner work, des drills et un flow qui viendront travailler mobilité, souplesse, force et ouverture pour affiner la connaissance de notre corps dans le travail de certaines de ces postures.

Le but étant de vous offrir suffisamment de confiance en vous pour pouvoir ensuite être, profiter pleinement de votre ressenti dans ces asanas .

L’atelier est accessibles à tous niveaux, vraiment .

Pour garder le cocon de l’atelier, je limite à 10 places.

Tarif :  35 €.

Les inscriptions via le site :