Disciplines

Sophrologie

Le professeur Caycedo Alfonso   est créateur de la sophrologie. Cette méthode est appelée « Méthode Caycedo ». En théorie c’est l’étude la conscience et en pratique elle se base sur une technique de relaxation dite dynamique et d’activation du corps et de l’esprit. Son objectif est d’aider à renforcer nos attitudes et valeurs au quotidien par la pratique afin de mieux se connaître.