Disciplines

Fly Work Elastiques

Le fly-work regroupe 2 activités:

Une danse pratiquée suspendu(e) par un élastique via un harnais accroché au plafond. Elle combine des déplacements, courses, sauts, accélérations freinages, passages au sol, glissades, mouvements en suspension.

A chaque déplacement, la résistance de l’élastique va vous tirer vers l’arrière et vous donne ainsi l’impression de voler.

L’élastique facilite certains mouvements et protège les articulations lors des impacts au sol. Il favorise l’engagement des muscles abdominaux profonds.

Que vous soyez débutant ou confirmé et /ou curieux, le fly work saura vous séduire.

Le cours est un excellent moyen de développer la coordination, le contrôle du corps dans l’espace, le rapport au sol. Nous commençons par des exercices de base, et poursuivons par une série de jeux interactifs et chorégraphiques, pour aider les pratiquants à voler, à tourner et à rebondir pour leur plus grand plaisir.