Disciplines

LADYLICIOUS

C’est un cours destiné exclusivement aux femmes de 16ans et +.

Je propose ces cours dans une ambiance tamisée avec des néons de couleurs rose/violet (que j’apporte si la salle n’en a pas déjà) pour créer une atmosphère sensuelle et intimiste afin que les femmes puissent se libérer plus facilement et danser sans complexe en toute féminité.
Je structure mes cours de la manière suivante :

• Echauffement corporel – 5mins
• Travail d’isolation haut et bas du corps – 10mins
• Exercices d’écoute et travail de la musicalité – 5mins
• Apprentissage chorégraphique – 30 mins
• Exercices d’improvisation – 5mins
• Temps calme et étirements – 5 mins