barre à terre jazz

modernjazz_01Sur de la musique exclusivement jazz, la barre à terre consiste à faire au sol les exercices exécutés habituellement debout et ce dans le but de limiter les problèmes d’équilibre et d’augmenter l’amplitude articulaire. Elle permet de travailler la posture et de préparer techniquement le corps à danser grâce à des exercices au sol de renforcement, de placement et d’assouplissement. Tout en étant attentif à ses sensations, ces exercices permettent de prendre conscience et de comprendre les mécanismes du corps. En favorisant le mobilité, le cours peut donc être considéré comme un complément ou un premier pas vers la danse mais ne s’adresse pas uniquement aux danseurs.

 


 

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